23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 87,14g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: АТБ Банан, Roshen Шоколад Черный 56%, Сирники полуниця, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Milupa Сырок. Öğle Yemeği: Молокія Гранола Груша-Ваніль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Молокія Йогурт 2,5. Akşam Yemeği: Oreo Remix, Fit Win Caramel &Peanuts. Aperatifler/Diğer: Bez Сахара Шоколад с Кокосом, Bez Сахара Chocolate Carob Milk Strawberry + Chia, 7Days Cream Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|