|
21.6t 35.8m 6v 21.7o
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 49,73g | Karb: 179,67g.
Öğle Yemeği: Red Cabbage, Vinegar, Trader Joe's Sunflower Oil. Akşam Yemeği: Vinegar, Trader Joe's Sunflower Oil, Red Cabbage, Arcor Polenta, Barilla Rotini Pasta, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egg. Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|