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1101日目
週末ですが、いつもの時間に測りました
変わらず
消えるのは嫌いです
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51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1019 kcal
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Yağ: 21,62g | Prot: 55,13g | Karb: 157,45g.
Öğle Yemeği: 乾燥ゴマ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, にんにく, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ニンジン. Akşam Yemeği: しいたけ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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