16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 38,61g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, in's Fruttosio, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Curtiriso Risotto alla Parmigiana, Findus Filetti di Branzino all'acqua Pazza. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Esselunga Coste, Zucchine Bollite. Aperatifler/Diğer: Crackers, Crackers, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|