24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 49,82g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Диво Паштет Запеченный из Куриной Печени со Сливками, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Окей Шаурма Гриль. Akşam Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Chikalab Protein Wafers. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|