|
Вот так вот
Сама в шоке
Но оказывается из турции я тоже привезла +4 кг
Справилась с ними тогда, справлюсь и сейчас
В мае опять в Турцию🫣 надо как-то будет подготовиться, я там собираюсь пить и есть 😁
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 83,83g | Karb: 89,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Сельдерей, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Салат витаминный, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. Akşam Yemeği: Пан Запекан Салат с Курицей и Шпинатом, Гипербола Тарт Творожно-Брусничный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alska Nordic Berries, Чай Облепиховый. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|