24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 74,24g | Prot: 55,49g | Karb: 235,96g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Apfel, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Buttergemüse , Knorr Soße zu Braten Extra. Akşam Yemeği: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Lidl Croissant, Lidl Croissant. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King, Müller Müllermilch Zero Erdbeere, Rabenhorst Granatapfel, Lavita Mikronährstoffkonzentrat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|