|
ماشاءالله 😍
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 20,84g | Prot: 23,35g | Karb: 29,63g.
Kahvaltı: المراعي لبنة كاملة الدسم, الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة). Öğle Yemeği: المانجو. Akşam Yemeği: ريان زبادي. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|