24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 61,16g | Karb: 220,49g.
Kahvaltı: Valio Сливочное Масло, Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом . Öğle Yemeği: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Болгарський перець, Сметана, Вареники з Картоплею. Akşam Yemeği: Piatnica Творог Зернистый с Клубникой, Банан. Aperatifler/Diğer: Haribo Berries. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|