Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zeyno italy
Günlük
24 Şub 24
zeyno italy Günlüğü, 24 Şub 24
zeyno italy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Şubat 2024:
972 kcal
Yağ: 74,50g | Prot: 50,39g | Karb: 36,02g.
Kahvaltı:
Maydanoz, Şekersiz Çay, Fındık, Ceviz, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado.
Öğle Yemeği:
Karışık Yeşil Salata.
Akşam Yemeği:
Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Kabak.
Aperatifler/Diğer:
Ceviz, Fındık, Çilek.
devamı için...
2088 kcal
Egzersiz:
Leslie - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyetleee
24 Şub 24 üye tarafından:
Aleynameertt
Çok teşekkür ederim
24 Şub 24 üye tarafından:
zeyno italy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zeyno italy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle