24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 109,19g | Karb: 183,66g.
Kahvaltı: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 82, Łaciate Mleko 0,5%. Öğle Yemeği: Pilos Skyr Waniliowy, Banan. Akşam Yemeği: Tao Tao Olej Sezamowy, Kaminiarz Boczek Gotowany, Morliny Polędwiczki z Kurczaka, Jajko, House of Asia Pasta Miso, Asia Style Makaron Ramen. Aperatifler/Diğer: Orzechy Nerkowca, Banan, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|