16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 78,27g | Karb: 168,50g.
Kahvaltı: Fruit Salad, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Taylor Farms Southwest Chopped Salad 6.75, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Campbell's Classic Chicken with White & Wild Rice Soup, Healthy Choice Golden Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|