24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 155,45g | Karb: 231,52g.
Kahvaltı: Charras Tostadas de Maíz, IHOP Buttermilk Pancake Original, Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Vainilla Lite , Andatti Café Americano, Banana, Marinela Mini Gansito. Öğle Yemeği: Little Caesars Pizza, Taco Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, Corn Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Akşam Yemeği: Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|