M.Iv. Günlüğü, 24 Şub 24

M.Iv. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2й пп в 20:00) снова без кбжу… закусочка под вино) листья салата, творожный сыр, огурец, перец и креветки)

Всем чудесного субботнего вечера🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2024:

591 kcal

Yağ: 26,33g | Prot: 55,75g | Karb: 30,40g. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...

1741 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 13 dakika, Uyku - 7 saat ve 47 dakika. devamı için...

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Вино сухое ?)

25 Şub 24 üye tarafından: Diyanko_22

Diyanko_22, да) только красное сухое пью. Другое не нравится)

25 Şub 24 üye tarafından: M.Iv.

Долго в кетоз входили ? Симптомы были ? Просто я уже день 5 на кето -3 кг Симптомов кетоза пока не заметила 😁

25 Şub 24 üye tarafından: Diyanko_22

Я прошла через кетогрипп( и кетосыпь… И вес у меня плавно уходил… за первые 2 недели всего -1,8 ушло, на третьей неделе ушело более. И за месяц получилось минус 6кг

25 Şub 24 üye tarafından: M.Iv.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

M.Iv. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

M.Iv. Günlüğü, 24 Şub 24

Yorum Gönder

M.Iv. Kilo Geçmişi