zeyno italy Günlüğü, 23 Şub 24

keto ya devam;)tavuklu kabak salatasi.günün son öğünü

952 kcal Yağ: 55,53g | Prot: 82,39g | Karb: 38,01g.   Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin. Akşam Yemeği: Karnabahar, Brokoli, Ceviz, İstiridye Mantarı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aperatifler/Diğer: Çilek, Kahve. devamı için...
1798 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zeyno italy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.