25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 41,35g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Простые Пельмени. Öğle Yemeği: Печенье. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|