25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 99,38g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Рис. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский, Пестречинка Рулет из Мяса Цыпленка-Бройлера Запеченный. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|