16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 40,38g | Karb: 15,59g.
Kahvaltı: Elegê Manteiga Extra com Sal, Melitta Café Tradicional Solúvel, Jussara Creme de Leite. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Maionese, Italac Queijo Mussarela, Seara Salsicha Hot Dog, Perdigão Mortadela. Aperatifler/Diğer: Danubio Queijo Processado UHT, Café Expresso, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FernandaCipriano Kilo Geçmişi
|