25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2809 kcal
|
Yağ: 82,87g | Prot: 106,15g | Karb: 381,06g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Garant Ceasardressing, Göteborgs Tom & Jerry , Lotus Biscoff Cream, Bulgur (Kokt), Santa Maria Original Mini Tortilla. Akşam Yemeği: Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Aperatifler/Diğer: Cloetta Skumtomte, Choklad, Starköl, Vanlig Muffin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|