25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 109,02g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Клубничный, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Помидоры, Индилайт Филе Малое, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Лента Чечевица . Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Свежее Завтра Биотворог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|