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Strafe für das leckere Candle Light Dinner mit meinem Mann. Es war aber trotzdem sehr schön und lecker. Dann wieder versuchen, es auszugleichen.
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73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1130 kcal
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Yağ: 56,75g | Prot: 47,19g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: REWE To Go Guacamole, Mandarine, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Milch (Vollmilch), Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Akşam Yemeği: Sekt, Käsekuchen, Milfina Butter , Nadler Heringssalat, Kirschtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Buko Frischkäse, Räucherlachs, Landbäckerei Weizenmischbrot. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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