25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 98,46g | Karb: 59,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Öğle Yemeği: Черкизово Снек из Курицы, Натмак Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Натмак Борщ . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|