25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 28,10g | Prot: 69,26g | Karb: 556,29g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Potato (with or Without Peel), Nishiki Premium Brown Rice, Bush's Best Black Beans, Sweet Potato, Jasmine Rice, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Pepperidge Farm Homestyle Oat Bread, Kinder BBQ Sauce, Heinz Yellow Mustard. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michael john Kilo Geçmişi
|