25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 66,36g | Karb: 70,97g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Alface Americana, In Natura Tomate, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Italac Leite em Pó Integral, Bolinho de chocolate Air Fryer Fitasso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sheila Carvalho Kilo Geçmişi
|