|
20.5t 36.5m 6v 21o
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 12,42g | Prot: 41,96g | Karb: 168,36g.
Akşam Yemeği: Barilla Rotini Pasta, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egg, White Rice (Long-Grain). Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|