|
Pms😈 Sur och grinig. Tvingade iväg migsjälv till gymmet trots dålig motivation och ingen lust, för att jag vet att det brukar ordna upp humöret så slipper man va sån surkärring längre. Får se om en timme hur det känns🙏😇
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 110,53g | Karb: 56,37g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Garant Frysta Blåbär, Tyngre Vassle Kladdkaka, Stjärnägg Flytande Äggvita, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Akşam Yemeği: Eldorado Broccoli Fryst , Arla Keso Mini, Garant Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|