|
YAY!!! Lost 3lbs, so far this diet is paying off and I couldn't be happier:-)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 53,66g | Karb: 92,81g.
Kahvaltı: life cereal, carbmaster yogurt. Öğle Yemeği: pizza sauce, shredded mozzarella cheese, turkey pepperonis, soft tortilla. Akşam Yemeği: asparagus, scalloped potatoes, meatloaf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiL Groundhog Kilo Geçmişi
|