26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 51,13g | Karb: 174,66g.
Kahvaltı: Il Viaggiator Goloso Вяленые Помидоры, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Край Каравай Батон Солнечный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Арахис, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Макароны с Маслом, Мясная Коллекция Сосиска с Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Цезарь Пельмени Премиум, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Сало, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Семилукская Трапеза Закуска Тещин Язык. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|