26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 120,43g | Karb: 100,30g.
Kahvaltı: Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Самокат Кефир 1%, Масло Гхи. Öğle Yemeği: Аджика, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Руккола, Щавель, Шпинат, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью . Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Масло Гхи, Нутовая Мука, Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Морской Котик Печень Трески Премиум, Grovo Удобное Яйцо Белок, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|