26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 71,38g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Zinus Миндальное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lactica Сыр Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Мандарины, Росагрокомплекс Суфле с Голубикой и Ежевикой. Aperatifler/Diğer: Жареная Картошка, Milka Шоколад Oreo Клубничный Вкус . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|