26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 115,04g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Pik Vebovec Cureca Dimljena, Freshona Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Öğle Yemeği: Ikea Овсяное Печенье, Fin Carre Crna Čokolada 74%, 20240225 - pecena pilece meso, Lidl Mesavina Za Rusku Salatu, Ferrero Kusschen, Pilos Молоко 2.8. Akşam Yemeği: Z Bregov Protein Kokos, Мороженое, Вкусвилл Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|