25 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 85,09g | Prot: 119,30g | Karb: 357,03g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Смак Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Додо Пицца Пицца «Песто», Ростик'c - KFC Твистер Острый. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Рис Отварной, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|