26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 33,05g | Karb: 181,86g.
Kahvaltı: AH Biologisch Maiswafels, Citroenwater, Wahid Kip Boterhamworst , Komkommer (met Schil), Etos Bruistablet, Gekookt Ei, Frambozen. Öğle Yemeği: Wrap met grill worst. Akşam Yemeği: Water, Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|