26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 77,60g | Karb: 45,68g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kapuska, Köfteci Yusuf Köfte. Akşam Yemeği: Slimfit Caramel Latte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|