Day 7
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 4,57g | Prot: 12,77g | Karb: 85,90g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|