26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 44,33g | Karb: 66,90g.
Kahvaltı: Patatesli Yumurta. Öğle Yemeği: Süt. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çilek, Torku Kakaolu Tahin Helva, Altınkılıç Kefir, Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|