26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 94,27g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Öğle Yemeği: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Santa Lucia Ricotta Light, Rio Mare Tonno Super Naturale. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Basmati con Rosso e Nero, Cavolo Cappuccio, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|