kay 2024 45kg Günlüğü, 26 Şub 24

setelah weight loss yg aku rasain perubahan bentuk badan so pasti. tapi disisi lain rambut jd rontok, wajah timbul jerawat, excess skin, juga stretch mark lebih keliatan. but isokeey jangan menyeraah. stay on track✊🏻💗🌷

1171 kcal Yağ: 46,32g | Prot: 29,93g | Karb: 164,36g.   Kahvaltı: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Rempeyek, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Leci, Pokka Lychee Tea, Kentang Goreng, Indofood Doritos Roasted Corn, Ayam Goreng, Cireng, Tempe Mendoan. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Nescafe Classic, Mochi. devamı için...
1470 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
target kita sama kak, yu bisa yu semangattt  
26 Şub 24 üye tarafından: tryeonaa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kay 2024 45kg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.