24 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 98,13g | Prot: 108,23g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Tomates, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Hacendado Jamón York. Öğle Yemeği: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo, Mayonesa. Akşam Yemeği: Mandarina, Hacendado Salchichas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Salmón Ahumado, Plátano, Nueces, Café Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|