chofa. Günlüğü, 26 Şub 24


1375 kcal Yağ: 23,97g | Prot: 60,30g | Karb: 237,53g.   Kahvaltı: Durazno, Clara de Huevo, Tortita de Avena, Milkaut Queso Untable Light, La Virginia Té de Manzanilla. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate (en Lata), Matarazzo Fideos 3 Vegetales . Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Durazno, Banana, BC Gelatina Sabor Frutilla, Clara de Huevo, Milkaut Queso Untable Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Dia Cookies con Chips de Chocolate. devamı için...
2250 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chofa. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.