26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 146,65g | Karb: 218,39g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Kellogg's Rice Krispies Treats, Banana, Andatti Café Americano, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Appleways Animal Crackers, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Little Caesars Pizza. Akşam Yemeği: Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Aperatifler/Diğer: McDonald's Sundae Fresa, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|