26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 93,12g | Karb: 75,43g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Aquarius Aquarius Limón, Huevo Frito, La Gula La Gula del Norte, Pedro Luis Crema de Calabaza. Akşam Yemeği: Pastoret Yoghourt Artesanal al Estilo Griego, Arándanos, Tomates Rojos, Presa Ibérica, Sal de Plata Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
josegarach benito Kilo Geçmişi
|