23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 113,71g | Prot: 71,08g | Karb: 282,83g.
Kahvaltı: Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Delverde Granfetta, Derby Blue Frutti Rossi, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Selex Confettura Fragole. Öğle Yemeği: Selex Wafer Cacao Magro, Pizza Fatta in Casa, Vino da Tavola, Kinder Pinguì. Akşam Yemeği: Maionese, Würstel, Piselli Cotti, Uovo Sodo, Pane Comune, Verdure al Forno. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|