26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 73,52g | Karb: 85,26g.
Öğle Yemeği: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Arnold Superior Keto Seeded Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Frozen), Smithfield Baby Back Ribs, Great Value Pineapple Chunks, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. Aperatifler/Diğer: Nature's Place Root Vegetable Chip Medley, Nature's Place Root Vegetable Chip Medley, Wasa Light Rye Crispbread. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|