27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 164,45g | Karb: 245,65g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка , Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Каша Овсяная с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|