27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 36,97g | Karb: 106,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Smekalka Запеканка из Картофеля с Курицей. Akşam Yemeği: Светаево Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Мандарины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Foodfest Сыр Греческий, Елизавета Хлебцы, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyutka_1007 Kilo Geçmişi
|