18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 58,38g | Karb: 105,65g.
Kahvaltı: Vitawell Barrette Muesli con Cioccolato al Latte, Vitawell Fruttosio, Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Tiramisù, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pesce Spada Cotto. Akşam Yemeği: Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Nasello alla Cipolla con Pomodorini, minestra povera. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|