ledrya Günlüğü, 27 Şub 24

сніданок на 500 ккал: яєшня, салат айсберг з насінням льону та дрессінгом, хлібці з авокадо та ікрою мінтая 😌

---

1718 kcal

Yağ: 72,95g | Prot: 116,26g | Karb: 146,48g.   Kahvaltı: Trapa Шоколад Молочный На Стевии, Семена Льна, Remia Caesar Dressing, Салат Айсберг, Сильпо Авокадо Хаас, Veladis Икра Минтая , Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Öğle Yemeği: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Зеленый Листовой Салат, Remia Mustard Honey, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Roshen Шипучка, Сильпо Банан, Цукаты, Чай, Monsters Протеиновый Батончик , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. devamı için...