26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 94,20g | Karb: 100,33g.
Kahvaltı: Planto Кокосовое Молоко, Фармстандарт Ферро Гематоген, Protein Rex Lamington. Öğle Yemeği: Тело Хранитель Курица Гриль с Гречкой. Akşam Yemeği: Тело Хранитель Сырники Нежные с Протеином. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|