27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 126,94g | Prot: 101,10g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Corny Big Brownie. Öğle Yemeği: Semla, ICA Bacon, Felix Broccoli & Sparris Paj. Akşam Yemeği: Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Kelda Tomatsoppa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|